Monthly Archives Октябрь 2015

Целлюлит

Так уж повелось, что целлюлит считается недостатком. И каждая уважающая себя женщина стремится всячески от него избавиться. Только вот делает это порой неэффективными методами, зачастую навязанными рекламой, и советами, взятыми из непроверенных источников. Мы спросили у лучших диетологов, фитнес-тренеров, косметологов и специалистов по коррекции фигуры, как они советуют бороться с целлюлитом. Как выяснилось, единственный реальный способ избавиться от пресловутой «апельсиновой корки» — действовать по всем фронтам...
Read More

Маленькие секреты по уходу за лицом

Наше лицо нуждается в особом уходе, ведь оно постоянно на виду, его не спрячешь под шапкой. Важным фактором по уходу за лицом является его очищение. В течение дня кожа подвергается негативному влиянию внешней среды. На ней скапливаются частички пыли, пот, кожное сало, отмершие клетки рогового слоя. Поэтому, как бы вы не устали за день, всегда смывайте макияж перед сном! Это первое и основное правило по уходу за лицом. Ночью, как известно, в коже интенсивно идут обменные процессы, кожа восстанавливается, поры открываются. Если не смыть макияж, то весь этот процесс пойдет только во вред! Поры закупорятся, кожа может воспалиться, появятся ненужные красные пятна...

Read More

Витамины на осень

Осеннее время — пора перемен. Организм перестраивается на другой вид работы и, поэтому, ему нужно много витаминов. Тем более, скоро будет зима и запасаться ими нужно вдоволь!

Первый витамин, который необходим в осеннюю погоду — витамин С! Почему? Витамин С оберегает нас от простуды — это известно абсолютно всем! А  осенью температура резко падает вниз, начинается увеличиваться влажность, идут дожди...

Read More

Мигрень

Мигрень — противное состояние, которое доставляет много проблем на тысяч людей на земном шаре. Это состояние обуславливается сильнейшей головной болью после физических нагрузок, нервных потрясений, употребления алкоголя, во время месячных и даже просто так! Также во время этого состояния зачастую появляется тошнота, рвота, головокружение!

Как же помочь себе и близким во время этого неприятного состояния?

Итак, первый рецепт:

Наливаем в к...

Read More

Красота шеи

Приветствую!

Все мы заботимся о красоте нашей кожи и молодости, но мы часто забываем о такой части тела, как шея! А ведь на шее раньше всего начинают появляться морщинки различных размерах и, следовательно нужен не менее трепетный уход!

Итак, мой рецепт — это маска для шея из творога и сметаны, которую мне обычно хочется съесть, а не делится ей с шеей:)

Ну ладно, шутки в сторону. Рецепт следующий:

  • 100 грамм творога
  • 2 столовые ложки сметаны
  • неско...
Read More

Запах изо рта

Многие люди замечают ( или им намекают на это), что они имеют неприятный запах изо рта. И не всегда можно понять — из-за чего он появился, когда бывает, что зубы здоровы, желудок здоров, горло здорово. Тогда отчего же он? Конечно, лучше определить причину и победить ее, но от запаха все равно нужно как то избавиться! Итак, дам Вам несколько рецептов по устранения запаха изо рта народными средствами:

  • Приобретите в аптеке прополис, смешивайте с полстаканом теплой воды и поло...
Read More

Бессоница

В современном обществе у нас куча проблем, что часто вызывает у нас различные нервные расстройства и, зачастую, бессоницу!

Так вот, сейчас дам я Вам пару советов о том, как от нее избавится! Советы не только улучшат Ваш сон, но еще и помогут получить максимальный отдых за положенное время!

1 рецепт: За час до сна съесть 50 грамм гречки, смешанное с ложкой меда! И после этого выпить ромашковый чай, который готовится из 25 грамм ромашки аптечной и полстакана горячей воды!...

Read More

Диета

Доброе утро, мои дорогие красотки и красавцы!

Хочу дать Вам один отличный способ диеты, который помогает сбрасывать до 5 лишних килограмм в месяц, причем без каких-либо голоданий, а с прекрасным питанием. Это лично мой курс и он называется 6 злаков!

Как Вы, наверное, уже догадались питаться мы будем злаками. Это будет не только хорошая диета, но и очень полезная, которая оздоровит и очистит организм!

Итак приступим:

1 злак: Рис.  Готовим рисовую кашу...

Read More